企業(yè)團建/團隊培訓(xùn)/團隊拓展/拓展訓(xùn)練---游戲懲罰方法

在玩游戲時，輸了是會有懲罰的，福州時代精英拓展為大家搜集了一些游戲懲罰措施，看看有沒有你想要的？

個人游戲懲罰方法

1、犯人 

輸?shù)娜艘邮芩腥说馁|(zhì)問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。

2、哭笑不得 

輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

3、擲骰子 

準(zhǔn)備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依條例受罰。

4、灰頭土臉 

準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

5、天旋地轉(zhuǎn) 

輸?shù)娜?，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、神射手 

在輸?shù)娜松砩蠏鞌?shù)個氣球，讓贏的人離他3米遠(yuǎn)，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

7、模仿秀 

輸?shù)娜?，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

8、我愛你 

輸?shù)娜耍鎸Υ髽浠驂Ρ?、大聲地喊三聲：我愛?

9、屁股寫字 

輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女 

贏的人將3-5本書放至輸?shù)娜说念^頂，并請他(她)學(xué)模特走臺步旋轉(zhuǎn)一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。

11.朗讀一段很搞笑的文字

比如：“我是一頭豬。。。。?！弊屗舐曌x出來，里面還可以有動作。

12.指壓板跳繩  

輸?shù)娜斯饽_在指壓板跳繩，次數(shù)10-20下即可，相信跳完后，整個人的精神都得到了一次升華。

13.方言學(xué)臺詞  

用方言讀出臺詞，如：曾經(jīng)有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機會的話，我一定會對那個女孩說三個字“我愛你”。如果一定要給這個承諾加上一個期限的話，我希望是“一萬年”等臺詞。

集體游戲懲罰方法

第一個游戲：走鴨子步。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、按照先左腳后右腳的順序交替進(jìn)行，隊伍整體前進(jìn)時，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

第二個游戲：蛙跳。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進(jìn)時，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

第三個游戲：兔跳。

1、受罰人員站成一個圈，可以面朝里也可以面朝外。

2、統(tǒng)一蹲下，把胳膊相互挽在一起。

3、開始跳躍，不準(zhǔn)停歇。

第四個游戲：小螃蟹。

1、受罰人員兩人一組，背對背站好。

2、統(tǒng)一蹲下后胳膊相互挽在一起。

3、兩人一起側(cè)身前行。

第五個游戲：扛圓木。

1、五人一組，站在圓木右側(cè)。

2、統(tǒng)一蹲下，右手前伸。五個人統(tǒng)一用雙手抱住圓木。

3、五人同時將圓木置于左肩上，同時雙手托住圓木起立。

4、按照先左腳后右腳的順序，五人側(cè)身前行。

第六個游戲：抱圓木。

1、五人一組，站在圓木右側(cè)。

2、統(tǒng)一蹲下，右手前伸。五個人統(tǒng)一用雙手抱住圓木。

3、順勢躺下的同時將圓木置于五人腹部，雙手緊抱圓木。

4、按照“1、2、起”的口號，一起做仰臥起坐。

第七個游戲：喝水

幾個人喝水（超酸，甜，辣，咸，苦），并故意表演個人演技，然后輸?shù)娜瞬聦Ψ胶鹊氖鞘裁?，對則過，錯則喝。

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