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          戶外知識(shí)

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          一般徒步穿越的實(shí)用守則

          點(diǎn)擊:2602次 | 更新時(shí)間:2017-03-03

          徒步穿越是指全程徒步從甲地到乙地(有時(shí)還回到甲地),中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌的一種探險(xiǎn)旅游活動(dòng),有人也把它叫一種自虐。時(shí)間可以從一、二天到幾十天不等,有時(shí)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。根據(jù)穿越經(jīng)過的不同環(huán)境條件,其難度和強(qiáng)度可能相差很大,也就是說自虐的等級(jí)不同。就一般穿越活動(dòng)的常見問題和有關(guān)常識(shí)我個(gè)人體會(huì)。

           

          (一)團(tuán)隊(duì)精神

           集體穿越(2人以上)是表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì),成功、愉快、順利的穿越是要靠集體中每一個(gè)人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環(huán)境中,團(tuán)隊(duì)精神更加重要。

           提示:

           1)集體中應(yīng)該對(duì)一些事情作明確分工,如:開路、斷后、生火、扎營(yíng)等

           2)集體中應(yīng)選舉一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),并賦予他相當(dāng)權(quán)力,有民主也要有集中,這點(diǎn)很重要

           3)人數(shù)較多時(shí)要注意行進(jìn)隊(duì)型,隊(duì)伍過長(zhǎng)容易走失隊(duì)友或有人出現(xiàn)意外而不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)

           4)所有裝備和給養(yǎng)應(yīng)根據(jù)各人體力好壞及性別做科學(xué)分配背負(fù),以便隊(duì)伍保持一致的速度

           5)如有人遇到嚴(yán)重的傷病,整個(gè)穿越計(jì)劃必須作出應(yīng)變,全體放棄或部分人帶傷員撤退

           

          (二)體力分配

           要控制好活動(dòng)剛開始時(shí)的興奮,那時(shí)容易速度過快,因此應(yīng)掌握好行進(jìn)速度。一般而言,在上坡時(shí)可半小時(shí)休息5-10分鐘,下坡時(shí)每1小時(shí)休息10-15分鐘。

          提示:

           1)全程盡量保持勻速,掌握節(jié)奏,按計(jì)劃的休息時(shí)間休息和進(jìn)食

           2)根據(jù)大家途中的體力情況及時(shí)調(diào)整計(jì)劃,必要時(shí)寧可延長(zhǎng)穿越時(shí)間。避免

           不必要的體力過分透支,要為后來不可預(yù)見的意外情況使體力留有余地

           

           (三)方向問題

           出行前盡可能地搜集活動(dòng)地區(qū)的地圖和相關(guān)資料,對(duì)將要出現(xiàn)的較大轉(zhuǎn)向和明顯的標(biāo)志物做初步了解。當(dāng)有等高線地圖時(shí),可將預(yù)定線路和方向進(jìn)行分析,如:需翻越幾道山梁、經(jīng)過幾個(gè)丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進(jìn)中判定方向。

           提示:

           1)攜帶較準(zhǔn)確的指北針和海拔表(有的地區(qū)很需要)

           2)攜帶并保護(hù)好地圖和資料

           3)帶信號(hào)筆和撲克牌,以備迷路時(shí)作路標(biāo)記號(hào)用

           4)如對(duì)穿越地區(qū)所知資料甚少、條件又較復(fù)雜時(shí),最好請(qǐng)走過的人同行或找當(dāng)?shù)叵驅(qū)?o:p>

           

          (四)防水問題

           在雨季或多雨地區(qū),特別是長(zhǎng)時(shí)間的穿越,如防水準(zhǔn)備不充分整個(gè)活動(dòng)會(huì)遇到極大的麻煩。如:無干燥衣物可換,相機(jī)、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對(duì)活動(dòng)地區(qū)的氣候做些了解,并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。

          提示:

          1)帳篷應(yīng)選用三季或四季帳(專用高山帳不能用)

          2)使用背包罩或塑料布遮蓋背包,即使背包有防水功能也要如此

          3)在向背包內(nèi)填裝物品前,用塑料袋或密封袋先包裹一下,這樣既防水也有利于物品分類

          4)有條件就準(zhǔn)備好防水沖鋒衣褲,但雨具一定還要準(zhǔn)備

          5)防水登山鞋有條件就準(zhǔn)備好的,反正可以用很長(zhǎng)時(shí)間。

           

           

          (五)飲水問題

           在短途穿越時(shí),如已知補(bǔ)水困難就應(yīng)帶足飲用水,每人每天大約2升(如不需做FB餐的話)。長(zhǎng)途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但一定要觀察其污染情況,如:水附近有無人畜活動(dòng)、有無動(dòng)物尸體、有無糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時(shí)要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū),打水時(shí)要用敞開或透明的容器,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)中是否有螞蝗。

           提示:

           1)缺水地區(qū)飲水要按計(jì)劃分配飲用。除特殊情況外,在找到水源前絕不要把水飲盡

           2)野外取水后,有條件務(wù)必使水煮沸后(煮沸5分鐘)再飲用

           3)有條件可以帶過濾器和凈水藥片以替代無法使用加熱的情況

           4)如在缺水地區(qū)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),應(yīng)學(xué)習(xí)其他野外采水方法

           

          (六)生火問題

           出行時(shí)要攜帶一種一個(gè)以上的火源,如:打火機(jī)(多種類型)、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營(yíng)氣爐、氣罐。在營(yíng)地生火時(shí)要留意營(yíng)地是否是禁火區(qū),不然除了生存需要不要違規(guī)。生火前先準(zhǔn)備些干燥的細(xì)柴禾(比筷子略細(xì)),放在用石頭堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,點(diǎn)燃細(xì)木用嘴使勁吹,就可以把火吹燃。當(dāng)下雨或柴禾較濕時(shí),可劈開粗木從中間取干木,砍細(xì)后作引火柴(此時(shí)需砍刀或其他工具)。

           提示:

           1)看好風(fēng)向,不要把火堆放在帳篷的上風(fēng)處,并與帳篷保持一定距離

           2)離開時(shí)用水和土石壓蓋將火滅掉,并一定檢查火是否確實(shí)熄滅

           

          (七)露營(yíng)問題

           尋找安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營(yíng)。此時(shí)要注意周圍的環(huán)境,如:是否有落石滾石、風(fēng)向如何、有無動(dòng)物巢穴、蜂巢等。盡量不要在河畔扎營(yíng),除非確定是枯水期,水位不會(huì)變化。營(yíng)地不要緊靠水邊,蚊蟲較多。

          提示:

          1)營(yíng)地附近最好有水源,取水方便

          2)如需生火就要考慮附近有沒有柴禾

             3)下雨或多雨季節(jié),視地形情況注意在帳篷四周挖好排水溝

          4)風(fēng)大時(shí)注意帳篷的抗風(fēng)固定,確定作好后再休息

          5)睡前最好把貴重物品、衣物、食品放入帳內(nèi)(假如帳內(nèi)還有空間)

           

          (八)野外生物

           出行時(shí)要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物,蚊子較多地區(qū)有條件可以攜帶滅害靈之類的噴劑。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對(duì)腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準(zhǔn)備蛇藥。

           提示:

           1)遭遇大型野生動(dòng)物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大聲尖叫和亂跑。動(dòng)物一般情況不會(huì)主動(dòng)攻擊人類,除非受到驚嚇而誤認(rèn)受攻擊而反擊。此時(shí)鎮(zhèn)定大概是唯一的法寶。

           2)世界上只有很少的毒蛇是好斗并主動(dòng)發(fā)起攻擊的,除非你不小心踩到它,它會(huì)憤而自衛(wèi)。

           3)如不幸被毒蛇咬傷(無法判斷是否是毒蛇時(shí)當(dāng)有毒處理),除緊急處理外,心理的平穩(wěn)會(huì)將你的生存可能提高數(shù)倍

           

          (九)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

           在較長(zhǎng)時(shí)間的野外穿越中,體力消耗大,排汗多,人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足等現(xiàn)象,那樣會(huì)嚴(yán)重影響體力和健康,有時(shí)甚至是很危險(xiǎn)的。因此要及時(shí)補(bǔ)充。

          提示:

          1)攜帶牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高熱量和營(yíng)養(yǎng)食品以備不時(shí)之需

          2)攜帶維生素合成藥片,每日一顆

          3)每天要補(bǔ)充鹽份,吃些含鹽食品,如:榨菜等

          4)果珍沖劑是不錯(cuò)的電解質(zhì)平衡飲料(當(dāng)然還有許多類似沖劑),平時(shí)在水壺中放一些隨時(shí)補(bǔ)充

           

          (十)保暖問題

           許多地區(qū)(如:沙漠、山區(qū))晝夜溫差較大,有的穿越海拔上升大也會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)小時(shí)就有較大溫差(海拔上升溫度會(huì)下降,-6度/垂直1000M)。注意保暖是必須的,尤其是在大量出汗后和睡覺前。

           

          提示:

           1)對(duì)所到地區(qū)可能的最低溫度作好充分估計(jì),相應(yīng)準(zhǔn)備保暖衣物和選擇合適睡袋

           2)當(dāng)衣物被雨水或汗水打濕后,熱量散發(fā)的速度是驚人的,此時(shí)要盡快換上干燥內(nèi)衣。有條件可選用coolmax等排汗快干面料的內(nèi)衣。

           3)備用電池在寒冷地區(qū)注意保溫(可放在懷里),凍了就無法使用

           4)高寒地區(qū)則需要更專業(yè)的裝備和知識(shí)

           

          (十一)其他有關(guān)問題

          1)攀爬和下降

           除非萬不得已,寧可繞行多走些路,也不要嘗試危險(xiǎn)的攀爬和下降,特別是獨(dú)自一人穿越并負(fù)重時(shí)。如必須攀降時(shí),應(yīng)先卸下背負(fù),空身攀降,然后用輔繩或帶子把裝備提吊上來。

           

          2)平衡

            在路經(jīng)險(xiǎn)境時(shí)(如獨(dú)木橋、涉水、崖邊等)應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開,以保證能及時(shí)迅速卸載而丟卒保車。

           

          3)夜路

           除特殊地區(qū)外(如沙漠)不要輕易冒險(xiǎn)走夜路,很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下,而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時(shí),有頭燈準(zhǔn)備是最好的,手電筒會(huì)占用一只手,不利于平衡保護(hù)。

           

          4)涉水

          在不明水深和水下情況時(shí)先不要冒然涉過,應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水,因?yàn)槿菀谆购驮鷤?,還要小心水中的石塊,它們常常是非常圓滑,一不小心就會(huì)失足。另外涉水前應(yīng)對(duì)水的流速作好充分估計(jì)。

           

          5)環(huán)保

           短程穿越應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全帶走。長(zhǎng)途穿越應(yīng)至少將那些不可降解的垃圾帶上,直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上的。

           

          (十二)常用裝備

           穿越不同的地區(qū),不同的難度,不同的時(shí)間長(zhǎng)短,不同的季節(jié)氣候,在選擇裝備時(shí)差異很大。有時(shí)計(jì)劃選擇不當(dāng)會(huì)使穿越中負(fù)累不小,而有時(shí)又因?yàn)檠b備不全,感到非常棘手甚至危及安全。出行前在對(duì)活動(dòng)地區(qū)盡量充分了解后,仔細(xì)挑選應(yīng)帶裝備和給養(yǎng)。許多裝備用品都有不同的品牌和種類,根據(jù)實(shí)際需要和自身?xiàng)l件慎重選擇。下面列出常用的一些裝備。

           

          公用裝備:帳篷,炊事用品(爐具、燃料、炊具等),繩,專用工具(砍刀、手斧、行軍鏟等),公 用藥品(通用藥,緊急救護(hù)藥等),膠帶,對(duì)講機(jī),營(yíng)地?zé)?,其他集體專用器材(攀巖器材,登雪山器材等),公用食品營(yíng)養(yǎng)品,海拔表,指北針,溫度計(jì),地圖,可能的FB用品(音響、燒烤等)

           

             個(gè)人裝備:合適的鞋,背包,睡袋,防潮墊,內(nèi)衣,外套和褲子,手套,帽子,換洗衣物,墨鏡,頭燈,水壺,登山手杖,個(gè)人衛(wèi)生用品,防曬霜,潤(rùn)唇膏,攝影器材,望遠(yuǎn)鏡,筆記本,筆,個(gè)人藥品,打火機(jī)火柴,餐具,干濕紙巾,沙灘鞋,個(gè)人食品,其他雜品。

           

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